Musikinstrumente

Produktbeschreibung

Produktbeschreibung

Die witzigsten und peinlichsten Facebook-Einträge. Das Beste von Webfail.at
Erscheinungsjahr: 2011
Abmessungen: 187 mm x 125 mm

Aus Versehen sämtliche Facebook-Mitglieder zur Grillparty eingeladen? Mit der Freundin per Statusmeldung Schluss gemacht? Blau gemacht - und dies auch an den Chef gepostet? Soziale Netzwerke im Internet eröffnen schier unbegrenzte Möglichkeiten, sich in aller Öffentlichkeit zu blamieren. Die besten Chancen, einen solchen Webfail zu landen, haben all jene, die
- Freunde haben, die sie blamieren
- jede peinliche Situation bei Facebook veröffentlichen
- ihre Eltern, Lehrer oder Vorgesetzten bei Facebook als Freund hinzufügen
- ihre Beziehungsangelegenheiten bei Facebook verbreiten
- witzige Statusmeldungen oder Sprüche mit Facebook teilen
- einfach nur dumme Einträge verfassen
Die Internetseite Webfail.at sammelt witzige und peinliche Webfails und bringt damit Millionen Anhänger zum Lachen und schmunzeln. Die besten 400 Fails sind in diesem einzigartigen Buch versammelt.

Produktbeschreibung

Das Miami-Bauch-Beine-Po-Training
Erscheinungsjahr: 2012
Hobby/Freizeit
Abmessungen: 240 mm x 170 mm
Von Becker, Barbara

Wo auch immer Barbara Becker auftritt sie ist top in Form! Die Geschäftsfrau und Mutter zweier Kinder legt trotz ihres vollen Terminkalenders sehr viel Wert auf Fitness. Gemeinsam mit ihrer langjährigen Trainerin Tanja Krodel hat sie in Miami ein neuartiges Trainingsprogramm entwickelt, das nicht viel Zeit kostet, aber erstaunliche Resultate bewirkt. Dieses Buch lüftet erstmals das ganze Geheimnis um den hocheffizienten Fitnessplan, mit dem jede Frau in nur 30 Tagen eine sommerstraffe Figur erreichen kann. Die anfänglich zehn Minuten Training am Tag steigern sich im Laufe der vier Wochen bis auf eine Stunde. In den Workouts werden schnelle Cardio-Moves mit einfachen Kraftübungen sowie Elementen aus dem Tanz und Pilates kombiniert. Besonders effiziente Kombiübungen widmen sich den klassischen Problemzonen Bauch, Oberschenkeln und Po sowie den Oberarmen. Unentbehrlich ist auch das begleitende Ernährungsprogramm mit Tipps zum Abnehmen und Entgiften. Es gibt der Figur den letzten Schliff und sorgt für eine schöne, vitale Ausstrahlung.